Какие преимущества дает фотографическая память и как ее легко развивать?
Можно ли развить фотографическую память быстро? И тут возникает вопрос можно ли вообще развить фотографическую память у взрослого? Хорошие новости! Развить можно.
Имея фотографическую память, можно фотографировать увиденное, прочитанное. Все, что необходимо запомнить и воспроизвести со 100% точностью.
С ней в разы успешней учиться, осваивать новую информацию, достигать целей. Ведь достижение целей — это всегда ясное представление того, что хочешь, и в самых ярких красках.
А мысль и создает ту реальность, что существует вокруг нас. Помните? По вере нашей дано будет. Богатые будут еще богаче, а бедные — беднее.
Так как же развить способность фотографировать увиденное?
Содержание статьи:
Что надо знать о фотографической памяти
Секреты фотографической памяти
Как все таки развить фотографическую память быстро? Упражнения
Самое важное условие развития фотографической памяти
Ход конем или эффективные послеобразы
Специальные приемы для развития фотографической памяти
Что надо знать о фотографической памяти
Для того, что чтобы правильно и эффективно подходить к тренировкам, необходимо разобраться в этом виде памяти.
На самом деле учеными не обозначен такой вид памяти, как фотографическая. В начале прошлого века проводились исследования эйдетической памяти. Эйдос переводится с греческого как образ, внешний вид.
Эйдетическая память — это способность моментально запоминать информацию, но это запоминание отличается от обычного. Эйдетик продолжает видеть этот образ.
Если спросить у него сколько было пуговиц на рубашке у его друга. Она ответит: «Сейчас посчитаю. Так.. раз, два, три, четыре, пять. Пять пуговиц, они белого цвета.»
Образы могут быть зрительные (фотографическая память). Но и других модальностей тоже. Человек может чувствовать запах, вкус, ощущать, слышать звуки.
Так, А. Р. Лурия, описывая в Маленькой книжке о большой памяти удивительную память Шерешевского, упоминает, что слова для него были образами.
Если ему предлагали запомнить звук, то этот образ сопровождался цветовым сопровождением. К запоминаемым им образам всегда были добавлены вкусовые, осязательные и зрительные ощущения.
Его память не имела границ, он запоминал любой длинный или короткий ряд слов. Он мог их воспроизвести через год, через 15 лет без единой ошибки и без предупреждения о проверке.
Поэтому развитие образной памяти, силы образов, играют в фотографической памяти первостепенное значение. И с них мы и будем начинать.
К слову сказать, это достигается за счет идеального взаимодействия обоих полушарий головного мозга.
Почему дети с рождения — гении? Потому что у них до 3-х как раз и наблюдается эта удивительная синхронность. И те взрослые, которые владеют ею, считаются гениальными людьми.
Чтобы сохранить ее у детей, играйте с ними вот в эти игры и читайте нашу статью (откроется в новой вкладке).
А взрослым как быть? Чтобы наладить такое взаимодействие у нас, взрослых, проходите и скачивайте упражнение здесь (ссылка откроется в новом окне). Плюс — оно мощно расслабляет уставшее от сидение в гаджетах зрение.
Секреты фотографической памяти
Почему не получается развить фотографическую память быстро? С рождения у всех малышей сильно правое полушарие. Именно оно отвечает за образную память.
Благодаря работе правого полушария могут проявиться такие способности как:
- фотографическая память
- интуиция и другие экстрасенсорные способности
- моментальный счет
- способность к языкам
- абсолютный слух
К двум годам экстрасенсорное восприятие, если его не поддерживать играми, полностью затухает.
В 3 года начинает активно вступать в свои права левое полушарие. Оно связано с речью, словами, цифрами с логическим мышлением.
Это все то, что преобладает у современного человека. Устные и письменные слова, числа становятся частью нашего мышления. И необходимо проделать очень настойчивый путь, чтобы вернуть себе способность создавать образы.
Поэтому у взрослых, в самом трудном варианте, на обучение формированию образов уходит от 6 месяцев до полугода.
Это мнение Макото Шичиды, японского профессора, придумавшего методику развития способностей с рождения. О ней можно почитать здесь (откроется в новом окне).
Но хорошая новость в том, что если вы читаете эти слова, то вы давно интересуетесь этой темой и ваше правое полушарие не дремлет. Поэтому вам будет намного легче и быстрее пробудить силу образов и развить фотографическую память.
Кроме того, даже не идеальная фотографическая память дает большие преимущества. Совершенству нет предела. Но оно начинается с какого то момента.
Поэтому, в любом случае, стоит развивать память и головной мозг!
Что же нужно делать?
Как же все таки развить фотографическую память быстро? Упражнения
Вот почему опять быстро? Потому что правое полушарие действует на высокой скорости. И вам нужно будет выполнять упражнения очень быстро. В этом весь секрет!
Палочки
Для этого упражнения вам необходим помощник. Пусть помощник возьмет палочки или спички в количестве от 5 до 7 штук и рассыплет их на белый лист на 1 секунду. После чего закроет их платком.
Вам следует подсчитать, сколько палочек было на листе. Не волнуйтесь. Это будет сделать легко. Информация от глаз до мозга передается с задержкой, за 3-7 секунд, и перед глазами останется картинка: палочки на белом листе.
Поэтому вы их сможете пересчитать. Может возникнуть стразу число, соответствующее количеству выброшенных палочек. Не пугайтесь, так тоже может быть.
Увеличивайте количество палочек постепенно. Доведите их до 12-15 штук.
Парные картинки
Возьмите несколько парных картинок. Для начала ограничьтесь 5-7 парами карточек. Это могут быть картинки из лото, мемори. Можно взять игральные карты. В этом случае вам понадобятся два комплекта игральных карт.
Внимательно рассмотрите 5-7 картинок одного комплекта и положите их лицевой стороной вниз. После этого возьмите другой комплект таких же картинок и расположите каждую на соответствующую ей карточку, лежащую «лицом» вниз.
После того, как выложите все карточки, откройте их и посмотрите одинаковы ли нижняя и верхняя карточки.
Необходимо довести количество карт до 50 штук.
Мемори
Возьмите парные картинки по 5 штук или те же игральные карты. Итого у вас получится 10 картинок. Выложите их лицевой стороной вниз.
Открывайте каждый раз по две картинки. Необходимо собрать парные картинки за 10 секунд. В следующий раз увеличьте количество картинок до 12, а время оставьте тем же самым.
Доведите количество картинок для игры до полного комплекта игральных карт. Конечно количество времени будет увеличиваться. Замерьте его.
Сколько вам потребуется времени, чтобы собрать все пары из колоды в 36 карт. А в 52? А еще быстрее сможете?
Самое важное условие развития фотографической памяти
Теперь зайдем с другой стороны к фотографической памяти. Возьмемся за образы. Но сперва нужно допустить мысль, что образы — это возможно и очень просто.
И поверить в то, что вы можете их создавать, просто забыли как. На самом деле так и есть. В детстве у вас не было с этим проблем)
Не верите? Сейчас вы сами себе докажите, что можете видеть образы и с легкостью.
Закройте глаза. Теперь представьте, что вы хотите что-то выпить. Вы возьмете чашку или стакан, а может быть маленькую фарфоровую чашечку?
Что вы наливаете в стакан? Какой напиток? Какого он цвета? Темный, как кофе? А может быть это молоко, или простая вода? Налили?
Теперь почувствуйте ощущения от напитка, подержите в ладонях чашку. Горячий он или холодный? Поднимите чашку или стакан, в который вы только что налили напиток.
Много ли там налито жидкости? Он наполовину наполненный, или полный? А может быть там жидкости совсем на донышке? Тяжелый? Поставьте его резко на стол.
Какой был звук, с которым чашка ударилась об стол? А теперь понюхайте напиток. Вкусно? И отпейте глоточек. Но будьте осторожны, если он горячий, не обожгитесь. А теперь пейте сколько хотите.
Потом откройте глаза и возвращайтесь к статье)
Что вы пили? Можете вспомнить вкус и запах напитка? А можете увидеть напиток? А звук падающей струйки напитка, когда его наливаете в чашку, можете вспомнить?
Если вы сказали «Да» в ответ на любой вопрос, то вы можете видеть образы. Они ведь могут быть не только зрительными, но и обонятельными и осязательными, слуховыми и вкусовыми. И это здорово.
Ход конем или эффективные послеобразы
Ускорение в развитии фотографической памяти дают тренировки с полеобразами. Но сначала надо понять и ощутить, что это такое.
Мандала — это симметричный узор
Возьмите простую мандалу. Мы будем использовать геометрическую мандалу. Вы можете ее распечатать или нарисовать от руки.
Смотрите на нее в течение 5 секунд. Потом заройте глаза и увидьте послеобраз. Он сохранится в течение 3-7 секунд. Возможно послеобраз проявится не сразу, а через несколько секунд, подождите его.
Послеобраз может быть не совсем как на картинке, а другого цвета, размера. Это нормально.
Задача как можно чаще смотреть на мандалу и пытаться воспроизвести у себя этот образ под закрытыми веками уже без мандалы.
Очень хорошо получается эти упражнения у детей на нашем тренинге по развитию феноменальной памяти, где очень много специальных игр на развитие фотографической памяти.
Послеобраз текста из книги
Выберите себе предложение из книги так, чтобы оно занимало не более строки. Например, такое:
«У меня отличная фотографическая память.»
Напечатайте его на листе бумаги, размер 14 кеглей. Необходимо вечернее время или темная комната. Чтобы вы полностью были сосредоточены на тексте и вам никто не мешал. Устройтесь рядом с настольной лампой.
Прочитайте предложение и выключите лампу. После того, как глаза привыкнут и будут различать в темноте очертания предметов, снова включите лампу на доли секунды и прочитайте предложение вновь.
Затем снова выключите лампу. Держите текст перед глазами так, чтобы когда вы включали лампу, вы могли прочитать его за доли секунды.
Делайте так до тех пора пока образ предложения не отпечатается на сетчатке глаза и не будет стоять перед глазами.
Цель — воспроизвести образ предложения когда угодно.
Специальные приемы для развития фотографической памяти
Рисование
Рисовать мы будем не картины, а раскрашивать мандалы. Что такое мандалы вы уже знаете. Теперь, как мы будем тренироваться?
Необходимо подготовить мандалу и ее черно-белую копию.
Берем цветную мандалу и смотрим на нее в течение 1 секунды, а потом на черно-белой копии отмечаем нужными карандашами цвета, в которые она была раскрашена.
Игра «Что пропало»
Можно играть с карточками, а можно тем, что у вас есть под рукой. Выкладываете несколько пуговиц, карт, картинок в количестве 7-9 штук. Запоминаете в течение 10 секунд.
Собираете пуговицы, картинки, карты и вслепую убираете одну штуку. После этого опять выкладываете и определяете, что пропало.
Давайте потренируемся. Запомните картинки.
Теперь посмотрите внимательно на картинку снизу и скажите, какая картинка пропала. Прошу на верхнюю не смотреть)
Игра «Что появилось или изменилось?»
Это обратная игра игре «Что пропало?» И здесь мы играем с карточками, с любыми предметами, которые у вас есть под рукой. Желательно мелкими, чтобы их модно было выложить побольше.
Выкладываете несколько пуговиц, карт, картинок в количестве 7-9 штук. Запоминаете в течение 10 секунд.
Собираете пуговицы, картинки, карты и вслепую докладываете еще одну или две. Как вам нравится. После этого опять выкладываете и определяете, что появилось.
Давайте потренируемся. Запомните картинки.
Внимательно посмотрите на картинку снизу и скажите, что изменилось и какая картинка появилась. Прошу на верхнюю картинку не смотреть)
Получилось? Отлично!
Игры на ходу
Используйте любую возможность потренироваться. Где бы вы ни были. Выберите объект, смотрите внимательно на него в течение 1 минуты и старайтесь запомнить.
Потом закройте глаза и попытайтесь увидеть образ этого объекта, вспомнить все детали. Мысленно перечислите все тонкости.
Если закончилось описание, опять откройте глаза и посмотрите внимательно на объект. Все ли верно? Можно так повторять несколько раз, пока не сможете дать полное описание.
Посмотрите внимательно на виноград в течение 1 минуты. Постарайтесь запомнить картинку. Какой листочек, сколько на нем прожилок, а виноградин?
Какие они, все ли одинаковые? Смотрите внимательно и запоминайте. Потом закройте глаза и попытайтесь создать образ того, что вы видели.
Заключение
Вы узнали самые быстрые и эффективные упражнения для развития фотографической памяти.
Фотографическую память дает правое полушарие и идеальное взаимодействие обоих полушарий головного мозга. Оно было у вас с рождения.
Чтобы его восстановить, проходите и скачивайте упражнение здесь (ссылка откроется в новом окне). У него есть много побочных эффектов. Самый маленький — оно мощно расслабляет уставшее от сидение в гаджетах зрение.
Но если вы хотите вплотную заняться развитием своего правого полушария, то проходите к нам на тренинг (откроются в новой вкладке).
А для деток, есть изумительная система занятий, которая состоит из быстрых игр для развития фотографической памяти, в которые вы сможете играть как одни, так и вместе со своими детками. О ней вы можете узнать здесь (откроется в новой вкладке).
Развивая фотографическую память, вы развиваете правое полушарие, а следовательно, весь мозг. Очень выгодное вложение? Верно? Кроме того, благодаря развитому правому полушарию, вы получаете еще воображение и интуицию, и не только это.
О том, как развивать свой мозг, слушая музыку, читайте здесь, рассматривая стереограммы — вот здесь (откроются в новых вкладках).
Вот и все. Вы узнали как развивать фотографическую память, делая быстро эффективные упражнения. Правое полушарие работает на высоких скоростях. Самое главное, путем упражнений, вспомнить как создавать мысленный зрительный образ. И у вас все получится. Желаю вам успехов!
До скорого!
Ваша Надежда Тихонова
Загрузка...
